じめじめしていてもしょうがないので、明日からこれやります。 １、踏み台（小さいイスでも安定してるものならなんでも大丈夫です）を自分の前に置いてください。２、次に好きな音楽をかけます３、その音楽に合わせてのぼったり降りたり、音楽に合わせて歌い…

年明けからこっち、のどの調子が悪いのか、歌がめちゃくちゃ音痴になっていてしんどい。年末に音楽の恩師を亡くした精神的ショックのせいかと一瞬思うも、そんな殊勝な性格していないのでまあ違うなと。花粉症のせいで鼻のどがうまく使えないせいかなとも思…