- 食事は野菜から食べると、血糖値の急上昇を防ぎ、くすみやたるみの原因となるAGEs（終末糖化産物）の発生量を抑えることが出来る
- AGEsを作りやすい食べものは、飴玉、パン、パスタ
- 豆乳は肌のハリ・ツヤUPに役立つ
- 下地を塗った後にパウダーを薄く重ねてからファンデーションを塗ると肌への密着度が高まり崩れにくくなる
- ファンデーション前にチークをつけると、自然な血色感が出る
- ほうれい線にファンデがたまりにくくするためには、肌がひんやりするまで化粧水でしっかり保湿し、乳液できちんとフタをして水分量をキープして、適量の下地を均一になるよう丁寧にのばし、ファンデは薄く塗ること
興味のあるうちに、ちょこちょこ知識を仕入れておかないと。三十目前の秋。なお、本日のソースはbizlady及び美レンジャー。この手のサイトは、いつも見るには疲れるけれど、たまに見ると面白い。
しかしネット情報ばかりもアレだな（語彙力）。美容雑誌も久しく買っていない。クリスマスコフレの時期でもあるし、久々に何か一冊くらい買いたいな。
