日常ツイート20230821

今日は本社で一日研修なので、お昼休みを1時間しっかりきっちり頂けておりハッピーハッピーです。

先週まで、休暇やら帰省やらの諸々で食生活が非常に豊かになっており、そのため登録がめんどくなってあすけんをサボっていたので、今日から再始動しようと思います。でも一応目標体重にはなっているので、利用目的は"また増加に転じないための自制の促し"としておこう。これ以上体重減らすと体力的にも健康的にも美容的にもメリットよりデメリットが多そうな気がする。